【健康河南】立冬后养生重在闭藏、保暖、养肾

2024-10-16 04:48:34
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  央广网郑州11月9日消息(记者 彭华)立冬是冬季的第一个节气,代表着冬季开始。中医学认为,立冬之后阳气开始闭藏,万物也进入休养、潜藏状态,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此,立冬包括冬季养生要注意三大要点:闭藏、保暖、养肾。

  立冬是冬季的第一个节气,代表着冬季开始。中医学认为,立冬之后阳气开始闭藏,万物也进入休养、潜藏状态,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。立冬包括冬季养生要注意三大要点:闭藏、保暖、养肾。

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