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新闻中心 /News 
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23 2024-10
霜降养生 记住“七招”
秋风渐紧，我们迎来秋季的最后一个节气霜降。这是秋季向冬季过渡的重要节点，意味着天气将更加寒冷，万物开始进入收藏状态。中医强调“天人合一”，认为人体健康与自然...
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23 2024-10
于飞乐 霜降养生（外四首）
作者简介：谢云峰（晓言），江西宜春人，生于1958年，大专学历，会计师职称，中国银行宜春分行退休干部。 特别声明：以上内容...
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22 2024-10
写给年轻人的养生书单跟着帆书学习健康知识
秋季六节气养生，每个节气都有不同的注意事项。其中，霜降宜进补养生防燥润肺，可多吃一些具有滋补作用的食物，继续保持滋阴润燥的饮食原则，多吃一些银耳、百合、雪梨等食物，预防秋燥。帆书APP上新书单“换季养生秋日调养指南”，...
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22 2024-10
施氏十二字养生功（坐位版）
全国第3、4、5批著名中医药学家学术经验继承人导师、上海市名中医、上海中医药大学终身教授、主任医师、博士生导师、博士后指导老师，香港大学名誉教授。曾担任中华...
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22 2024-10
当代年轻人的养生搭子来了！
今天是世界传统医药日，几位神秘嘉宾悄然登场——茯苓君、黄芪侠、枸杞先生、陈皮大叔和红枣小姐，让我们跟随“养生伙伴”以及山海神兽青龙、精精踏上一场奇妙的健康之...
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22 2024-10
花椒竟有这么多养生用处！
花椒作为一种常见的调味料，以其独特的香气和口感深受人们的喜爱。除了增加菜肴的风味外，花椒也被认为是一种适合老年人使用的养生食材。 取7颗花椒、1颗桂圆、1份艾绒，按体积1∶2∶1打碎混合，取0.5克的分量（差不多指甲...
