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新闻中心 /News 
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02 2024-09
养生很简单能做到这五个字的一般都是长寿老人人到老年当牢记
现在，网络上有各种各样的养生知识，让人目不暇接。每个人都希望自己身体健康长寿。其实，真正的养生知识就只有五个字，做到了一般都能健康长寿，老年人更应该如此。 老家村子里有一对夫妻，今年分别都是九十多岁的人了，他们耳不聋...
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02 2024-09
872%受访者直言现在养生被复杂化了--健康·生活--人民网
随着生活水平的提升，注重养生的人越来越多，但是一些人的养生观念不够科学，缺乏常识，对身体造成伤害。你平时是怎么养生的？你遇到过养生误区吗？ 上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（，对2002名受访者进行的一项调查...
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02 2024-09
养生有规律身体才能好切莫盲目跟风
其实“养生”无疑是“滋养我们的生命”。通过健康的生活方式，延长我们的生命，让我们的生命更积极，更开心。所以说，“养生”包含了很多，无论是身体还是心灵，都是养生的一部分，大到饮食、锻炼，小到平时我们不经意的生活习惯，都是...
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02 2024-09
养生一定要多关注这些问题很多人都搞错了
近年来养生成为了一个热门话题，而这个话题涵盖的范围也是相当广泛的。简单地说，就是在生活中采取一系列的捍卫健康的行为。这些行为包括饮食、锻炼、舒适、注意力、良好的睡眠习惯以及优雅的生活方式等等。养生的目的就是让我们更健康...
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02 2024-09
养生之道：追寻健康长寿的生活之路
随着生活水平的提高，人们越来越关注健康问题，而养生正是保持健康的重要途径。那么，什么是养生？如何通过养生来保持健康呢？下面就让我们一起探讨养生的奥秘。 心理养生不可忽视。保持良好的心态，学会调节情绪，可以使人远离亚健...
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02 2024-09
打太极拳、吃轻食餐、喝中药饮品、做艾灸……
“80后”余芹曾对轻食餐有过“误解”，以为只是用于减肥，去年参加完社区食堂的轻食餐沙龙活动，有所改观。“我偏瘦，平时胃口不佳，长期处于亚健康状态，曾担心吃轻食餐会越来越瘦。”余芹回忆说，那天的轻食餐，鸡蛋、鸡胸肉、西兰...
