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79岁奶奶健身19年形态宛如少女透露“一周五练”秘诀
平时不吃一粒药,别人说我走路带风。近日天津,79岁的白奶奶在网上晒出了自己在健身房的视频,视频中的白奶奶精气神十足,健身动作非常规范。谈到自己的健身日常,白奶奶语气充满愉快,“我是一周五练,周一到周五。一次的线个半小时去热身,要不然跟不上教练的进度。”据悉,白奶奶常练习的项目有普拉提、撸铁、有氧、无氧、等等。不少网友都好奇白奶奶是如何在19年里坚持健身的,对此白奶奶认为,“健身就是因为坚持才有效,而不是有效了才坚持。”